当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?_米兰·(milan)中国官方网站
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-23 14:55:13
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- creo 的功能有什么特色?
- 华为Pura 80首销遇冷,是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒?
- 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性?
- 如何评价林志玲?
- 为什么那么多美国人对特定食物过敏,而在中国很少听说?
- 2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好?
- 华为Pura 80首销遇冷,是否说明消费者已经开始对麒麟芯片性能有所觉醒?
- Golang中有必要实现Async/Await吗?
- 请问有没有知友会下载安装正版CAD制图的?
- 新手养鱼,养什么鱼好?
最新资讯文章
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 苹果为什么要给每代MacOS起个名字,真以为人们记得住分得清吗?
- 目前最具性价比的全栈路线是啥?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- 胸大的女孩子有什么烦恼?
- 让你永生,但是要被流放到月球上,你愿意吗?
- 为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?
- 坚持使用 PHP 的你,如今有什么感悟?
- 眼睛的飞蚊症,能够康复吗?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 如何看待使用mac mini当7*24h的服务器?
- 家里想搞个服务器,有什么好的建议方案吗?
- 为什么要在鱼缸里养水草?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 新买了一台nas,第一个月下载20t+,上传5+,不会被网警盯上吧?
- 男医生在给年轻靓丽的女性检查时会是什么心态?
- 你见过身边身材最好的女生是什么样子的?
- 作为一个服务器,node.js 是性能最高的吗?
- 超小团队选择Django还是Flask?
- 你见过哪些智障的反人类的设计?





