当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_米兰·(milan)中国官方网站
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-29 09:20:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 上海首例认定提供爬虫程序抓取公开数据构成提供侵入计算机信息系统程序罪案,该案件有哪些细节值得关注?
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- 圆周率已被算到31.4万亿位,科学家如此执着,到底为了什么?
- 以色列为什么突然敢打伊朗了?不怕被报复?
- 有哪些“相见恨晚”的UE4学习资料?
- 有没有什么冷门的高颜值女演员?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 新手想要打好篮球,主要练运球还是投篮?
- 全班 43 人开家长会只来了 7 位爸爸,学校称未来准备策划爸爸家长会,如何看待这一现象?
最新资讯文章
- 鸿蒙电脑会在国内逐渐取代windows电脑吗?
- 《欢天喜地七仙女》中 「仙女下嫁凡人」 的设定,在今天是否过时?
- 如看看Doinb直播松松真的回去了,疑似已经被TES换人?
- Avalonia UI和Electron哪个性能高?
- 媒体称以色列防空成本一晚近 3 亿美元,最多再撑 12 天,美方会支援吗?若无美补给结果会如何?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- 华为自研的仓颉编程语言将于 7 月 30 日开源,这款语言将如何影响未来的开发趋势?
- H264和H265谁画质好,求回谢谢!?
- 服务器能否拒绝非浏览器发起的HTTP请求?
- 你的亲戚提过什么过分的要求?
- 为什么浙江落下的陨石,防空系统没有拦截,它和导弹有什么不同?
- 30马赫的导弹,近防炮能挡住吗?
- 写CUDA到底难在哪?
- 为什么一般人不建议住别墅?
- 如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
- 应该如何看待群晖在DSM 7.2.2-72803更新中去掉了Video Station?
- 有什么树莓派的代替品吗?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- duckdb的性能如何?
- MacBook的诱惑在哪里?





