当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_米兰·(milan)中国官方网站
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-28 03:30:10
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 为什么个人需要公网ip?
- 怎么通俗的解释路由这个词?
- 中国军队有多强,在世界能排第几?
- 现实中的父女关系是怎样的?
- 如果世界是虚拟的,当两个镜子对面放,将会无限反射,会不会将 cpu 算力耗光?
- 大家能分享一下你现在的家用NAS方案吗?
- 为什么 CRT 画质这么好也被淘汰,液晶反而发展的很好?
- 为什么都认为无GC语言一定会比有GC语言要快?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- postgresql能取代mongodb吗?
最新资讯文章
- 未来几年,市场对 AI 人才的需求会集中在哪几个方向?
- 如何用C#做个远程桌面管理工具?
- 以前都是鼓吹快乐教育,为什么现在大家都明白了快乐教育,实际上就是愚民教育?
- 平面设计主KV做成这样,在你的城市薪资一般多少?
- 有没有一款音乐播放器,能连接nas音乐,创建音乐库,自动匹配歌词封面等等?类似infuse的概念呢?
- 以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的?
- 有邻居的追求者出价三万,让我连续半个月每天找个女朋友晚上弄点动静,我该答应吗?
- 女明星陪酒真的存在吗?
- Flutter 为什么没有一款好用的UI框架?
- 一名女子在杭州万象城遭挟持被捅 20 多刀,隆胸***体救了一命,这反映出哪些公安系统的问题?
- 为什么说Mac编程是种享受?
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 对方酒驾,我们提出私了要了3.5W,会被认为敲诈勒索吗?
- 使用Rust开发游戏是一种怎样的体验?
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 做个web服务器,gin框架和go-zero怎么选?
- 阿里网盘为什么没有动静了?
- 如何看待多地开展查摆年轻干部玩心重、贪图享乐、说话随意、社会交往复杂、生活不检点等问题的行动?
- 为什么越来越多的国内男孩,要娶国外女孩?





